احذروا.. تفقّد الهاتف قبل النوم يحفز الدماغ ويعطل الساعة ...
حذر مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي، من عادة استخدام الهاتف المحمول قبل النوم، وحدد أربعة آثار سلبية على تفقّد الهاتف قبل النوم شملت تحفيز الدماغ، وإرهاق العينين، و إعاقة إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن الشعور ...